Pcos mu insülin direnci yapar, insülin direnci mi pcos yapar?

Bir ayda kaç kilo veririm veya bir haftada kaç kilo alırım? Gibi sorular eminim ki diyete başlarken hepinizin aklını kurcalamıştır. Ancak bunun cevabı ne diyetisyeninizde ne eğitmeninizde ne de kendinizde. Hemen size bunun sebebini açıklayayım, gelin

Yazın keyifli izlerini alıp, ödemlerini silmeye geliyoruz. Kendimizi yenilemek için güzel bir detoks programı bırakıyorum sizlere

Çokça gelen bir soruyu bilimsel zeminini öğrenerek, 5 dk 'lık bir sohbetin içinde anlatmaya çalışmayarak incelemek istedim. Bu yazıda...

Hint kökenli çalı şeklinde bir bitkidir.5.000 yıldan aşkın süredir Hint kültüründe yer almak da ve çeşitli faydalarının olduğu...

Profesyonel sporcularda ve spor performansını arttırmak isteyen bireylerde diyet örüntüsü her zaman fiziksel ihtiyaçlarına uygun olarak...

Matcha Nedir? Son yıllarda popülerleşen matcha , öğütülmüş yeşil çay yapraklarından elde edilen bir toz çaydır. Yüksek antioksidan...